První příkrmy. Co je to metoda BLW?

První příkrm…

Blíží se již vaše miminko pomalu do věku, kdy je obvyklé podávat první příkrm? Jistě jste už slyšela spoustu názorů a rad. Cesta, kterou si zvolíte je jen na Vás a jistě si vyberete to nejlepší pro Vás a Vaše miminko. Jednou z možností je právě metoda BLW.
Cesta BLW (Baby Led Weaning), v českém překladu „dítětem vedené odstavení“. Dle autorek oficiálního webu Baby Led Weaning znamená doslova dítětem vedené přikrmování. S odstavováním to nemá nic společného, jen bohužel výraz weaning má v americké angličtině tento význam.

Jde o cestu, kdy dítě není krmeno, ale samo si bere předem připravené kousky do ruky a vkládá do úst. Podstatou této metody je jistota,  že dítě začne jíst až v době, kdy je plně připraveno (jeví zájem o jídlo, ovládá motoriku, dokáže jídlo uchopit, není pro něj jediným zájmem prs). Tím, že dáme dítěti kontrolu a svobodu v jídle, bude pro ně časem jednodušší vybírat si zdravé potraviny. To proto, že na to bylo zvyklé od začátku.

Nejde o žádnou novinku, ale naopak o návrat ke kořenům. Pochybuji, že jeskynní žena připravovala dítěti nějak zvláštně potravu… Až bylo připravené, kus toho, co jedl zbytek smečky, jednoduše si utrhlo.

Jaké jsou přínosy BLW?

  • Je to příjemné – dítě rádo zkoumá a objevuje vše nové a pokud je to spojené s ústy a chuťovým zážitkem, je to příjemné.
  • Je to přirozené – děti jsou nastavené na to, aby zkoumaly svět rukama a ústy, takto mohou zkoumat vlastním tempem a instinktem.
  • Seznamují se s potravinami – zkoumají potravinu všemi smysly, nejen chuť, ale také konzistenci, vůni.
  • Učí se jíst bezpečně – když si dítě ukousne kousek potravy, naučí se hodně o tom, co se dá rozkousat, jak s kouskem zacházet, co zvládne a co už ne.
  • Učí se o světě kolem.
  • Rozvíjí své schopnosti – úchop, koordinaci…
  • Dodává sebedůvěru – děti získají důvěru ve své schopnosti a úsudek.
  • Dítě jí s ostatními členy rodiny – posiluje rodinnou vazbu.
  • Usměrňuje chuť k jídlu.
  • Možnost jíst skutečné jídlo.
  • Jednodušší příprava jídel.
  • Dítě není stranou dění.

Nevýhody?

  • Nepořádek.
  • Obavy okolí – připravte se na obavy babiček a okolí ze zaskočení či udušení dítěte.

Postřehy a zkušenosti…

  • Kdy začít? Ideálně po 6. měsíci, když je dítě schopné vzít vám jídlo z talíře.
  • Nejprve nepůjde o jídlo, ale zkoumání a ochutnávání.
  • Nenutíme – nabízíme.
  • Neomezené množství mateřského mléka je samozřejmostí.
  • Kousky připravujeme aspoň 5 cm dlouhé – silnější hranolky, které jsou pěkně uchopit do ručky.
  • Zeleninu nevaříme příliš do měkka, aby se při neohrabaném úchopu nerozmačkala.
  • Dovolme, aby dítě rozhodovalo samo, co si vybere (na talíř nebo pultík dáme jídlo na dosah).
  • Pro začátek stačí malý výběr.
  • Cílem není prázdný talíř.
  • Dejme dítěti čas.
  • Nepoužívejme nátlak.
  • Stolujme společně, snažme se, aby to bylo příjemné pro všechny.
  • Připravme se na nepořádek.
  • Nenechávejme dítě s jídlem samotné.
  • Nesolme, neslaďme, nepodávejme koncentrované džusy nebo kravské mléko (do 1 roku).

Příklady vhodných jídel pro začátek…

  • Zelenina vařená ve vodě nebo páře (květák, mrkev, baby kukuřice, brambora, lilek, dýně).
  • Kousky salátové okurky.
  • Proužek kuřecího masa (vepřového, telecího…)
  • Ovoce (hruška, banán, nektarinka, meruňka).
  • Chlebové tyčinky.
  • Rýžové chlebíčky.
  • Těstoviny.

Veronika

Zkušená kojící a nosící maminka, certifikovaná laktační poradkyně, poradkyně pro nošení a také vystudovaná diplomovaná všeobecná sestra.

„Poskytuji individuální podporu při kojení, skupinové kurzy o kojení, individuální podporu a výuku nošení v šátku nebo ergonomickém nosítku, individuální nebo skupinovou výuku baby masáží a dalších možností využití doteků v péči o dítě, půjčení šátku nebo ergonomického nosítka, půjčení elektrické odsávačky mateřského mléka značky Medela Swing, půjčení knih zabývajících se kontaktním rodičovstvím.“

Mgr. Veronika Dobešová, DiS
www.mamincinanaruc.cz

Komentáře